好处:
1.枸杞富含胡萝卜素.维生素A.B1.B2.C和钙.铁等眼部保健必需营养,所以擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医生治疗肝血不足.枸杞常用于治疗肾阴虚引起的视力昏厥和夜盲症。著名的丹方地黄丸以枸杞为主要药物。枸杞也被用来治疗慢性眼病。枸杞蒸蛋是一种简单而有用的饮食处方。
2.枸杞具有提高人体免疫力的作用,能补气强精.滋补肝肾.抗衰老.止消渴.暖身体.抗肿瘤的功效。
3.枸杞具有降血压、降血脂、降血糖的功效,可避免动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。
坏处:
一.阴虚的人吃枸杞,简单上火
夏天,阴虚体质的人要注意枸杞的用量。因为枸杞是甜的和温的,过量的剂量会形成火,尤其是生吃的时候。
二.过量食用的问题很多
枸杞适用于体质虚弱.抵抗力差的人服用。但是,在服用过程中,我们必须坚持很长时间。只有每天吃一点,效。枸杞含有甜菜碱.氨基酸.胡萝卜素.维生素B1.B2.C.钙.磷.铁和其他成分。对人体健康有益,但要注意控制剂量。过量食用枸杞会使人生气.流鼻血.甚至形成眼睛红肿不舒服等。
三.吃枸杞是禁忌
虽然枸杞有很好的滋补和治疗效果,但并不是所有人都适合服用。因为它对温暖的身体有很强的效果,它是感冒和发烧.身体有炎症.不要吃腹泻的人。
由于枸杞具有较强的温身作用,患有高血压.性情太暴躁的人,或者很多素食者吸收肉,导致面部发红.感冒发烧.身体有炎症.不要吃腹泻的人。