娄底中医诊所：四种中药方，给肝减肥。

娄底中医诊所：四种中药方，给肝减肥。

由于生活和饮食不健康，越来越多的人在不知不觉中加入了脂肪肝大军。脂肪肝，顾名思义，是指肝细胞脂肪堆积过多引起的病变，发病率逐年上升，呈年轻化趋势。目前，脂肪肝还没有特殊的预防和治疗药物，所以很多人开始寻求中医调理。

事实上，中医中没有脂肪肝。临床上，根据其表现，它被归类为积累证据、积累和痰浊。它被认为是由肝脾不和和和痰浊内阻引起的。病变在肝、脾、肾三脏。在日常生活中，穴位按摩、耳穴按压、刮痧疗法和中药足浴可以减肥。

穴位按摩。脂肪肝的预防和治疗与足三里、丰隆、中湾、气海、天枢五个穴位密切相关。按摩或针灸可以刺激这些穴位，以达到辅助治疗或预防脂肪肝的目的。具体方法为：拇指或食指点在上述穴位，顺时针按摩100~200次，局部酸胀或发热。上述穴位每次治疗约20分钟，每隔一天治疗10次。一般治疗1~3个疗程。

耳穴按压。耳廓被称为人体健康窗口。在耳部取脾、胃、肝、交感、内分泌、三焦、大肠等相应部位的穴位，用粘有磁珠的胶带按压。一般选择5~6个穴位，饭前按压3~5分钟，每天按压5~6次，使耳廓潮红发热。提醒大家，这种方法每次单侧取穴，两耳交替天换一次，5次为1个疗程，持续治疗2个月。

刮痧。用边缘光滑的刮板蘸食用油或清水，在膀胱经膀胱经络、督脉、肝经络、任脉等经络。具体操作方法是在需要刮痧的部位涂抹适量的刮痧油，用力要温和，不要太重，以刮痧为宜。如果你不刮痧，不要强迫它。刮痧部位痕迹消退后，可进行第二次刮痧，10~15次为1个疗程。

中药浴足。临床上发现，中药足浴是最.受欢迎的方法。选择等量的党参、白术、茯苓、橘皮、柴胡、红花等药物，用清水浸泡10分钟，油炸取汁，温度适宜时足浴20~30分钟。每天一次，30次是一个疗程。

需要提醒的是，上述四种方法在使用前需要医生的身体辨证体质。在日常生活中，我们也应该做好饮食和锻炼调理工作。脂肪肝患者应禁止饮酒，刺激性大，生冷，含高热量、高胆固醇、高脂肪食物少吃。饮食原则是低糖、低盐、低脂肪，多吃新鲜水果和蔬菜和高纤维素食物，如土豆、真菌、蘑菇、糙米等。对于脂肪肝患者，锻炼对控制疾病非常有效，可以加速体内脂肪的消耗。你可以选择合适的锻炼方式，推荐有氧运动，如跑步、散步、骑自行车、游泳等。特别是对于肥胖的脂肪肝患者，我们应该坚持下去。